问大家一个问题，早上起来第一件事是什么？漫清山提醒大家，无论你早上习惯干什么，最重要的就是一定要喝一杯水，因为晚上留在肠胃里的污垢需要我们喝水把它排出来才行。但是，漫清山要提醒大家，早上的这一杯水也是有讲究的，下面就来看看吧。
4种喝水情况的区别
1.早上不喝水
早晨不喝水，则身体夜间代谢失去的水分得不到补充，全天皮肤干燥，长期则容易出现结石，血液粘度增高，易出现血栓。
2.早上喝水
补充细胞水分、促进水液代谢、稀释血液、预防便秘等，同时保证上午人体水分充足，使得皮肤润泽，长期则有益身体健康，减少疾病的发生。
3.喝温水
温水对人体的作用主要自于水的温度，适当的温度可以起到驱寒养胃、促进新陈代谢、清洗口腔、保护牙龈、缓解肠胃痉挛等作用。
4.喝冷水
凉白开可以促进早晨排便，刺激神经起到提神作用，同时还可以补充细胞水和稀释血液等。
早晨喝一杯漫清山天然苏打水好处多多
晨起喝一杯漫清山天然苏打水，补充夜间流失的水分。用漫清山天然苏打水漱口，会感到清爽舒服；且能使口腔细菌、食物残渣更易清除。
并且漫清山天然苏打水ph值为8.3±0.5呈天然弱碱性，与人体体液的酸碱度相吻合，其天然弱碱性、小分子团、矿物质含量丰富、高氧高活性的特点得到消费者的认可，也得到了漫清山天然苏打水加盟商的认可和信赖。
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